İnsan istekleri ve amaçlarına ancak zihnini tanıyarak, nasıl şekillendiğini inceleyerek ulaşır. Elbette zihnimizin hayatımızda büyük bir işlevi var fakat biz insanlar sadece zihinsel varlıklar değiliz. Zihnin ötesinde ruhsal varlıklarız. Ruhumuz ve hayatımız için en önemli araç zihindir. Bu aracı doğru bir şekilde kullanmamız için önce zihnimizi tanımamız gerekir. Gün…
Ergenlerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) hakkında neler söylenebilir?
Travmatik yaşantılar bireylerin yaşamsal bütünlüğünü tehdit eden olaylardır. Örneğin deprem, sel gibi doğa kaynaklı afetler ya da savaşlar, terör, kazalar, cinsel ya da fiziksel saldırıya uğrama, işkence görme, çocuklukta yaşanan cinsel taciz ve tecavüzler, yaşamı tehdit eden bir hastalık tanısının konması, bir yakının kaybı gibi kişinin başa çıkma yetisini zorlayan…
Duygusal çatışma ve duygusal gerilimden kaynaklanan kaygı, ruhsal çökkünlük stres gibi ruhsal sıkıntıları azaltarak kişiyi kaygı ve gerginlikten kurtarma, ruhsal uyum yeteneğini arttırma, sosyal ilişkileri olgunlaştırma yeteneği kazandıran tüm teknik yöntem ve uygulamalar psikoterapi olarak adlandırılır. Psikoterapi nedir? sorusuna kısaca bu şekilde yanıt verebiliriz.