Bireysel Koçluk, koçun uzman rolünü oynadığı müdahalelerle, daha çok kişinin farkındalığını, öğrendiklerini, gelişimini ve seçimlerini yönlendirdiği konular arasında değişiklik gösteren bir süreci kapsayabilir. Bu koçluk biçimi, temelde beceri gelişimini ve performansa odaklanmayı içerirken, genel gelişmelere de odaklanabilmeyi mümkün kılar. Bireysel koçluğu ülkemizde en iyi uygulayan mesleklerin başında Psikologlar, Psikolojik Danışmanlar,…
Ergenlerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) hakkında neler söylenebilir?
Travmatik yaşantılar bireylerin yaşamsal bütünlüğünü tehdit eden olaylardır. Örneğin deprem, sel gibi doğa kaynaklı afetler ya da savaşlar, terör, kazalar, cinsel ya da fiziksel saldırıya uğrama, işkence görme, çocuklukta yaşanan cinsel taciz ve tecavüzler, yaşamı tehdit eden bir hastalık tanısının konması, bir yakının kaybı gibi kişinin başa çıkma yetisini zorlayan…
Duygusal çatışma ve duygusal gerilimden kaynaklanan kaygı, ruhsal çökkünlük stres gibi ruhsal sıkıntıları azaltarak kişiyi kaygı ve gerginlikten kurtarma, ruhsal uyum yeteneğini arttırma, sosyal ilişkileri olgunlaştırma yeteneği kazandıran tüm teknik yöntem ve uygulamalar psikoterapi olarak adlandırılır. Psikoterapi nedir? sorusuna kısaca bu şekilde yanıt verebiliriz.